top of page

Mūsų ciklai ir ritmai

Mūsų smegenis veikia įvairūs veiksniai: hormonai, maisto medžiagos, emocijos ir cheminės medžiagos. Visa tai sukelia dėmesio pokyčius. Ar veikia mūsų smegenis biologiniai ritmai?

Carol Orlock (1993) sako, kad mums būdingi mąstymo ir kūno ciklai, atitinkantys Mėnulio ir Saulės ciklus. 24 valandų Saulės ciklas ir 25 valandų Mėnulio ciklas veikia mūsų ląstelių dalijimąsi, pulso dažnį, kraujo spaudimą ,nuotaikos svyravimus, dėmesio koncentraciją ir apskritai sugebėjimą mokytis.

Geriausiai galima mokytis, kai galima rinktis ir lanksčiai tvarkyti savo veiklą. Kiekvienam žmogui yra būdinga skirtinga chronologinė, biologinė, ir pusrutulių darbo dienotvarkė.

Dabartiniai smegenų tyrinėjimai rodo, kad mes toli gražu ne „mokymosi mašina“. Mūsų mokymosi ir fizinius rodiklius veikia biologiniai ritmai.


bottom of page